Wenn das Formationstraining noch nicht genug ist: Unsere A-Team Girls beim Kangoo Jump Workout

Manchmal entstehen die besten Trainingserlebnisse dann, wenn man den eigenen Horizont erweitert und etwas völlig Neues ausprobiert. Genau das haben einige unserer A-Team-Girls vergangenen Sonntag nach einem intensiven Formationstraining getan.

Fünf Stunden konzentriertes Formationstraining lagen bereits hinter unseren Tänzerinnen, als es für sie noch einmal sportlich wurde: Statt den Trainingstag zu beenden, stand eine ganz besondere Zusatz-Einheit auf dem Programm.

Die beste Freundin einer unserer Tänzerinnen hat einen Jumptastic Kangoo Club und ermöglichte den Girls einen spannenden Einblick in die Welt des Kangoo Jumps. Unter der Leitung von Nicole absolvierten die Tänzerinnen eine einstündige Cardioeinheit mit speziellen Rebound-Schuhen.

Schon nach den ersten Sprüngen wurde deutlich: Diese außergewöhnlichen Schuhe machen nicht nur jede Menge Spaß, sondern fordern auch den ganzen Körper. Vor allem Balance, Koordination und Körperspannung sind gefragt. Fähigkeiten, die auch im Formationstanz eine wichtige Rolle spielen.

Die intensive Cardioeinheit brachte alle ordentlich ins Schwitzen und verlangte den Teilnehmerinnen einiges ab. Dennoch überwog schnell die Begeisterung. Die federnden Bewegungen, die energiegeladene Musik und das gemeinsame Erlebnis sorgten für einen extrem hohen Spaßfaktor und jede Menge gute Laune.

Ein großes Dankeschön an Nicole für den tollen Workshop und die Möglichkeit, einmal etwas völlig Neues auszuprobieren.

Und genau das zeigt wieder einmal, was unsere A-Team Girls auszeichnet: die Bereitschaft, über den Tellerrand hinauszuschauen, neue Herausforderungen anzunehmen und auch nach einem langen Trainingstag noch alles zu geben. Denn jede neue Erfahrung, jede zusätzliche Trainingsstunde und jeder Schritt aus der Komfortzone macht uns ein kleines Stück stärker